Da kan du ha blitt rammet av ekstern otitt, også kalt øregangseksem. Andre vanlige betegnelser er svømmeøre, dykkerøre eller swimmer’s ear.
Hva forårsaker øregangseksem?
Svømmere og andre vannsportsutøvere har større risiko for å få irriterte øreganger fordi øret utsettes for mye vann. Langvarig kontakt med vann og et fuktig miljø forstyrrer ørets naturlige beskyttelse, påvirker voksproduksjonen og øker pH-verdien i øregangen. Dette kan føre til en økt vekst av bakterier og sopp, som igjen kan forårsake en infeksjon i øregangen.
Symptomer på øregangseksem
Vanlige symptomer på øregangsbetennelse inkluderer:
✅ Flassende og tørr øregang
✅ Kløe i øret
✅ Hevelse og irritasjon i øregangen
Når det klør i ørene er det vanlig å bruke q-tips eller andre gjenstander for å lindre kløen. Men dette kan fjerne ørevoksens naturlige beskyttelse, svekke ørets selvrensing og øke risikoen for infeksjon. Husk: Ingenting mindre enn albuen din skal føres inn i øret!
Tips for å forebygge øregangseksem
✔ Unngå å pille i øret – øret fjerner voksen selv.
✔ Beskytt ørene mot vann – bruk badehette eller fetvatt når du dusjer.
✔ Bruk ørebeskyttelse ved svømming – for eksempel SwimEars eller Macks Pillow Soft.
✔ Velg hørselsvern eller over-ear-hodetelefoner i stedet for in-ear-propper.
✔ Forebygg med øremiddel – det finnes effektive produkter mot øregangsbetennelse og eksem.
Ved å følge disse rådene kan du redusere risikoen for hørselsproblemer og kløe i ørene!
